#PerangiDadahHabisHabisan‬

#PerangiDadahHabisHabisan‬

SELAMAT DATANG..

Sayangi Dirimu, Dadah Membunuh

Sayangi Dirimu, Dadah Membunuh
#ambilkisahambiltindakan

Sayangi Dirimu, Jauhi Dadah

Sayangi Dirimu, Jauhi Dadah
#ambilkisahambiltindakan

31 December 2015

Selamat Menyambut Tahun Baru 2016


Hidup Ini Terlalu Indah Untuk Disiakan
Ambil Kisah.Ambil Tindakan

Apa azam kita di tahun 2016?




1 Januari setiap tahun kita akan mula memikirkan apa pula azam tahun baru. Di awal tahun biasanya memang berkobar-kobar kita menanam tekad untuk membuat sesuatu perubahan. Perubahan yang ingin dibuat pula biasanya berbeza dari satu individu kepada individu yang lain.. ye lah, matlamat hidup kita kan lain-lain. 

Ada yang nak berazam untuk menurunkan berat badan, meninggalkan tabiat merokok, membuat simpanan keluarga, mendidik anak-anak, mendirikan rumah tangga, melebarkan bisnes dengan keuntungan berlipat kali ganda, menjadi perkerja yang cemerlang, ibubapa yang berjaya (seimbang antara kerjaya dan keluarga) dan bermacam-macam lagi..

Pada ketika ini, mula lah kita bermuhasabah. Apa pencapaian kita setakat ini. Azam tahun lepas tercapai atau tidak? Berapa peratus? Atau hanya tinggal atas kertas? Yang paling tragisnya, kita tak ingat pun kita ada membuat azam.. huhu..:(

Untuk mencapai azam yang diharapkan bukan suatu perkara yang mudah. Penetapan azam yang baik dan berkesan biasanya diikuti dengan langkah-langkah yang jelas untuk mencapai matlamat yang diinginkan. 

Cuba lihat contoh azam atau matlamat tahun baru yang jelas seperti " Menurunkan Berat Badan Sebanyak 10kg". Ia diikuti dengan langkah-langkah untuk mencapai azam atau matlamat tersebut seperti berikut:
1. Jongging seminggu sekali
2. Amalkan diet yang seimbang setiap hari (sila semak diet yang sesuai yang dicadangkan oleh pakar pemakanan)
3. Amalkan aktiviti bersenam 2 kali seminggu, 1 jam setiap sesi
4. Tingkatkan aktiviti fizikal setiap hari seperti membasuh kereta, membuat kerja rumah, bermain bersama anak dan berjalan ke kedai atau ke pasar malam
5. Sertai aktiviti di gym seminggu sekali
6. Tinggalkan tabiat suka makanan dan minuman manis   
7. Buat senarai semak amalan pemakan dan aktiviti senaman setiap hari 

OK macamana? Nampak tak, azam yang bersungguh-sungguh akan diikuti dengan langkah-langkah yang jelas untuk mencapai azam tersebut..barulah perubahan dan kejayaan dapat diukur dan dicapai :)




Tips menetapkan azam baru:
1. Pilih azam yang spesifik dan boleh diukur.
2. Pilih satu azam sahaja supaya penumpuan dan daya usaha boleh difokuskan.
3. Buat perancangan yang tersusun utk mencapai matlamat yang diimpikan.
4. Mulakan dengan perkara yang mudah dahulu dan diikuti dengan perkara-perkara yang sukar atau kompleks.
5. Elak mengulang azam yang sama dengan tahun sebelumnya. Sekiranya masih perlu mencapai matlamat tersebut, kita perlu perkemaskan strategi atau langkah untuk mencapai azam itu.
6. Perubahan hidup adalah satu proses. Tiada perkara yang boleh berubah sekelip mata terutama sikap dan tabiat yang buruk. Oleh itu, jangan mudah mengalah.
7. Dapatkan sokongan dari kawan-kawan atau ahli keluarga.
8. Sentiasa bermotivasi. Kadangkala kita menghadapi kesukaran untuk melaksanakan langkah-langkah mencapai azam, pertingkat dan perbaharui motivasi untuk terus maju.
9. Terus berusaha dan tawakkal kepada yang maha Esa.


Selamat Berazam!




hidup ini terlalu indah untuk disiakan
Ambil Kisah Ambil Tindakan




18 December 2015

Drug Addiction Is Treatable

 
Hidup Ini Terlalu Indah Untuk Disiakan
Ambil Kisah.Ambil Tindakan

Port Kampung Pokok Asam Digempur Lagi


Disediakan Oleh : Mohd Ezzry Bin Mustafa ( AADK Kuala Muda )

PINANG TUNGGAL, 16 DISEMBER : Unit Penguatkuasaan dan Keselamatan Agensi Antidadah Kebangsaan Daerah (AADK) Kuala Muda bertindak ke atas 2 buah rumah yang dijadikan port penagihan dan membungkus dadah di Kampung Pokok Asam, Pinang Tunggal, Kedah. 


Dalam serbuan dijalankan oleh 5 orang pegawai penguatkuasaan AADK Kuala Muda, tangkapan dijalankan ke atas 6 orang lelaki melayu yang disyaki menagih dadah. Dalam serbuan itu juga, salah seorang yang ditangkap mempunyai sejumlah wang disyaki untuk membeli dadah dan dijual semula kepada pelanggan yang sering membeli dengan mereka. 




Kesemua individu yang ditangkap dibawa ke Pejabat AADK Daerah Kuala Muda untuk proses dokumentasi. Hasil ujian saringan air kencing didapati kesemua mereka positif dadah jenis opiat, ganja dan methaphetamine. Dalam pemeriksaan yang dijalankan ke atas mereka juga, salah seorang mempunyai pertuduhan di bawah seksyen 6(3) Akta Penagih Dadah 1983 kerana langgar syarat pengawasan. Individu yang lain akan didakwa di bawah seksyen 3(1) Akta Penagih Dadah 1983. 



Kerjasama masyarakat amatlah diperlukan bagi memastikan kawasan kediaman bebas daripada aktiviti penagihan serta pengedaran dadah yang mengancam keselamatan dan ketidakselesaan penduduk. AADK Daerah Kuala Muda akan terus berusaha memastikan daerah Kuala Muda sebagai sebuah daerah kesejahteraan sosial dan selamat. 
Hidup Ini Terlalu Indah Untuk Disiakan
Ambil Kisah.Ambil Tindakan




17 December 2015

Penyalahgunaan Vape dan Shisha Stick untuk menagih dadah

 Jauhilah daripada perbuatan yang boleh mendorong kepada aktiviti penagihan. Jangan silap langkah.



Pelbagai cara dilakukan bagi merosakkan anak bangsa. Ianya datang secara terbuka dan secara senyap. Buatlah perubahan demi generasi akan datang. Dadah Kesannya Membinasakan


Hidup Ini Terlalu Indah Untuk Disiakan
Ambil Kisah.Ambil Tindakan

FACT: Long-term effects of Methamphetamine

FACT: Long-term effects of Meth use include severe weight loss, violent behavior & psychosis. More info
http://teens.drugabuse.gov/drug-facts/methamphetamine



Hidup Ini Terlalu Indah Untuk Disiakan
Ambil Kisah.Ambil Tindakan

Semua negeri digesa haram vape



GEORGETOWN - Presiden Persatuan Pengguna Pulau Pinang (CAP), S M Mohamed Idris menggesa semua negeri mengharamkan vape.

“CAP amat kesal apabila Kabinet mengambil keputusan untuk mengawal penggunaan vape dan bukan mengharamkannya.

“Perbezaan pandangan antara menteri boleh menyebabkan lebih banyak masalah sosial. Bagaimanapun, di peringkat negeri, kerajaan negeri boleh mengambil langkah sendiri untuk mengharamkannya seperti yang dilakukan di Johor,” katanya kepada media di sini semalam.

Katanya, 14 negara sudah mengharamkan penggunaan vape, namun Malaysia masih mahu menunggu bukti saintifik dan kajian.

Menurutnya, golongan muda di negeri ini sudah terjebak dengan pelbagai gejala sosial antaranya ketagihan alkohol, perjudian, penagihan dadah dan merokok.

“Selain vape dan e-rokok yang dilihat perosak belia, shisha juga tidak terkecuali. Tinjauan CAP mendapati, kanak-kanak berusia lapan tahun sudah mula menghisap shisha jenis hookah elektronik berkonsep pakai buang.

“Shisha ini dijual dengan harga RM15 dan bertahan hingga 500 sedutan. Ia didapati dalam pelbagai perisa antaranya buah-buahan,” katanya.

Mohamed berkata, shisha mengandungi bahan kimia Fomaldehid yang boleh mengakibatkan rengsaan pada mata, hidung dan  juga kerongkong.

Lebih mengejutkan, seorang pelajar perempuan dari sekolah rendah di Tanjung Tokong ditangkap kerana menjual shisha kepada pelajar lain dua minggu lalu.

“Menurut guru di sekolah berkenaan, pelajar itu membelanjakan RM15 seminggu untuk membeli shisha. Ini yang menakutkan kita kerana ia sudah meresapi golongan muda,” katanya.

Beliau berkata, penghisap vape membelanjakan sekitar RM340 sebulan untuk membeli cecair yang diletakkan di dalam alat berkenaan.

Ini tidak termasuk harga untuk peralatan yang mungkin sekitar RM500. Vape dilihat menjadi trend terbaharu dalam kalangan pelajar berbanding rokok kerana ia menggunakan pelbagai perisa.

“Lebih membimbangkan,  pelajar dan wanita berkerjaya juga mula menggunakan peralatan ini. Ada juga rungutan dari guru mengatakan sesetengah pelajar sanggup bekerja separuh masa untuk membeli peralatan ini manakala sesetengahnya pula berbohong kepada ibu bapa bagi mendapatkan wang untuk membelinya,” katanya.

Selain itu, peralatan shisha tidak mempunyai sebarang label iaitu tiada maklumat untuk melihat pengeluar, negara asal dan ramuannya.

Memandangkan shisha tidak diharamkan, maka ia dengan mudah boleh dibeli di tempat awam, pasar raya dan pasar malam.

“Jika kerajaan terus mengambil sikap tidak peduli dalam isu ini, lebih ramai golongan muda akan menggunakan  e-rokok, shisha dan vape.

“Tidak mengejutkan jika selepas ini negara kita mempunyai lebih ramai penagih dadah di masa hadapan kerana benih bagi penagihan dadah sudah disemai melalui pengenalan e-rokok, shisha dan vape,” katanya.

Sumber Sinar Harian  

Hidup Ini Terlalu Indah Untuk Disiakan
Ambil Kisah.Ambil Tindakan

Banyak perniagaan selain jual vape



PONTIAN - Golongan peniaga muda perlu melihat secara positif perintah larangan penjualan rokok elektronik (vape) sebagai peluang menceburi perniagaan baharu yang lebih bermanfaat.

Yang Dipertua Persatuan Pegawai Masjid dan Surau negeri, Idris Bidin berkata, larangan terhadap penjualan vape amat tepat berikutan kesan yang boleh memudaratkan kesihatan.

“Pihak persatuan yang kini mempunyai kira-kira 13,000 ahli yang mewakili pegawai masjid daripada 6,336 masjid dan 16,851 surau di Johor, menyokong sepenuhnya titah Sultan Johor, Sultan Ibrahim Sultan Iskandar berhubung pengharaman vape.

“Pengharaman vape berkuat kuasa 1 Januari depan amat tepat dilaksanakan bagi menyelamatkan generasi muda,” katanya semalam.

Beliau turut mengingatkan, peniaga vape perlu memikirkan soal tanggungjawab terhadap masyarakat dan bukan memikirkan soal keuntungan sahaja.

“Banyak lagi perniagaan boleh diceburi dan boleh mendatangkan keuntungan jika diusahakan secara bersungguh-sungguh serta tidak menyalahi hukum dan undang-undang.

“Dalam usia masih muda, saya percaya golongan ini mampu mengharungi cabaran dalam perniagaan yang  mereka ceburi,” katanya.

Dalam pada itu, beliau menggesa peniaga yang berada di negeri ini mentaati arahan yang dikeluarkan agar tidak menjual vape berkuat kuasa pada 1 Januari depan.

“Langkah pengharaman vape di negeri ini juga disokong banyak pihak termasuk badan bukan kerajaan (NGO). Malah ada juga negeri lain yang mahu mengikut jejak langkah pengharaman vape di negeri ini.

“Justeru, pengharaman vape perlu dilihat dari aspek positif kerana bukan dilakukan secara suka-suka tetapi demi menyelamatkan generasi muda,” katanya.

 Sumber Sinar Harian  11 Disember 2015

Hidup Ini Terlalu Indah Untuk Disiakan
Ambil Kisah.Ambil Tindakan

Drug Use Declines Among American Youth: Teen Use of Ecstasy, Heroin, Synthetic Marijuana, Alcohol, Cigarettes All Decreased

~ Partnership for Drug-Free Kids Responds to 2015 Monitoring the Future Study ~

NEW YORK- December 16, 2015 – The University of Michigan’s Monitoring the Future Study (MTF), an annual survey tracking teen drug abuse among 40,000 8th-, 10th,- and 12th- graders, shows some positive inroads and encouraging news in substance abuse among American youth.

Use of several illicit drugs – including MDMA (known as Ecstasy or Molly), heroin, amphetamines and synthetic marijuana – showed a noted decline in this year’s data. The MTF study also noted that teen use of both alcohol and cigarettes reached their lowest points since the study began in 1975. Marijuana use among our nation’s youth remained stable; though teens’ perception of risk associated with marijuana use continue to soften.

Teen Misuse and Abuse of Rx Medicines Declines, But Still at Nationally High Levels

MTF also found that misuse and abuse of prescription (Rx) drug​s among 12th­ graders has shown a gradual decline since 2005, when annual prevalence was at 17 percent. This year’s data included a non-statistically significant further decline in 2015 from 14 percent to 13 percent among high school seniors in the U.S. That means that more than 1 in 10 high school seniors has abused a prescription drug at least once in their lifetime. (In the MTF study, prescription drug abuse is measured with an index that includes use of narcotics, sedatives, tranquilizers and/or amphetamines without medical supervision and only 12th­ graders report on their use of all of these drugs).

However, while unchanged since last year, non-medical use of the Rx stimulant Adderall remains high. MTF found that 7.5 percent of 12th graders and 5.2 percent of 10th graders reported non-medical use of this medication.

“The recent declines in the abuse of prescription pain medicines among teens are encouraging. The Partnership has been working for quite some time through both our Above the Influence program and the Medicine Abuse Project to help educate teens, parents and communities about the risks of medicine abuse and we are glad to see continued progress,” said Marcia Lee Taylor, President and CEO of the Partnership for Drug-Free Kids. “The persistently high percentage of teens abusing Adderall is certainly a cause for concern, however, the Partnership will be focusing on that behavior in the coming year with a new documentary to educate parents and communities about teen use of prescription stimulants like Adderall to cope with stress and pressure to succeed.”

Added Taylor, “While today’s news about substance use among teens is mostly positive, we cannot let that take our focus off of the prescription drug and heroin crisis among other age groups. As a country, we need to focus more of our attention and resources on prevention and early intervention, rather than cleaning up a problem once it has reached epidemic levels.”

The 2015 MTF survey of approximately 40,000 students in 8th, 10th and 12th grades also found:
  • Use of MDMA​ (known as Ecstasy and Molly) has been falling since 2010.
  • Cigarette smoking continued a decades­ long decline and reached the lowest levels since the study began. The percentage of students reporting they smoked in the past 30 days decreased for the three grades combined from 8 percent to 7 percent – a statistically significant drop.
  • The proportion of secondary school students using heroin has fallen gradually in the past few years, and it continued a gradual decrease in all three grades in 2015.
  • While most teens continue to report getting prescription medicine they abuse from friends or family members, one-third report getting them from their own prescriptions.
  • Alcohol use by the nation’s teens also continued its long-term decline in 2015. The three grades combined showed a further decline in the proportion of students reporting any alcohol use in the past year and also in the 30 days preceding the survey. In 2015, these rates are at 40 percent and 22 percent, respectively.
Marijuana Use Remained Stable Among Teens in the U.S.

Marijuana, the most widely used illicit drug, did not show any significant change in annual prevalence this year in any of the three grades, nor in the three grades combined. After rising for several years, the annual prevalence of marijuana use among teens has leveled out since 2010. Perception of risk associated with marijuana use continues to decline, however, moving from 36.1 percent of high school seniors saying use was harmful to only 31.9 percent this year.

In 2015, 12 percent of 8th ­graders, 25 percent of 10th­ graders and 35 percent of 12th­ graders reported using marijuana at least once in the past year. Of more importance, perhaps, is teens’ daily or near­ daily marijuana use (defined as smoking marijuana on 20 or more occasions in the past 30 days). These rates stand at 1.1 percent, 3 percent and 6 percent in 8th, 10th and 12th grades, respectively. And for the first time ever, daily marijuana use exceeds daily tobacco use among 12th graders.

The Partnership’s Above the Influence Program Empowers Youth to Be Their Authentic Selves
Above the Influence (ATI) is a popular and proven-effective drug and alcohol prevention initiative created for American youth. With an online community of over 1.5 million young people, the program has an active, robust audience. ATI is the only prevention program of its kind that exists in the U.S. for American teens and there is no other initiative that works to prevent substance abuse and addiction on a national level.

The Partnership spearheads all national youth outreach, including advertising, social media and campaign websites for Above the Influence. ATI’s positive impact has been documented in several studies published in respected peer-reviewed journals including American Journal of Public Health and Prevention Science.

Sumber drugfree.org

Hidup Ini Terlalu Indah Untuk Disiakan
Ambil Kisah.Ambil Tindakan

Pasangan kekasih ditahan miliki dadah


DUNGUN - Seorang lelaki berusia 33 tahun bersama teman wanitanya antara yang ditahan menerusi Ops Bersepadu Pencegahan Dadah yang dijalankan oleh Agensi Antidadah Kebangsaan (AADK) Cawangan Negeri Terengganu di sebuah ladang kelapa sawit di Felda Kerteh 6, di sini, kelmarin.

Operasi yang dijalankan adalah dengan kerjasama Bahagian Siasatan Jenayah dan Narkotik IPD Dungun serta Balai Polis Ketengah Jaya bermula jam 6 pagi hingga 2 petang.

Ketua Cawangan Penguatkuasaan AADK Negeri Terengganu, Mohamad C’ Ismail berkata, lelaki yang dipercayai aktif menjalankan kegiatan mengedar dadah di sekitar kawasan Ketengah Jaya dan pasangannya yang berusia 37 tahun ditahan ketika serbuan di markas yang menjadi tumpuan penagih.

“Pemeriksaan terhadap teman wanita lelaki itu turut menemui satu tiub straw berisi tiga biji pil disyaki dadah jenis methamphatemine dengan anggaran berat 0.4 gram dan satu tiub straw berisi bahan disyaki heroin seberat 0.2 gram.

   Pasangan kekasih ini ditahan dipercayai mengedar dan menagih dadah

“Ketika serbuan lelaki berkenaan cuba melarikan diri tetapi berjaya diberkas dan segala bahan terlarang yang ditemui bersamanya dirampas,” katanya.

Menurutnya, berdasarkan semakan, lelaki itu mempunyai rekod kesalahan lampau berkaitan dadah dan pernah menjalani hukuman sebelum ini.

“Kita percaya dia menjadi pengedar di kawasan Ketengah Jaya serta sekitar. Dia juga sudah lama aktif dalam kegiatan haram itu dan hasil saringan air kencing terhadap pasangan itu mendapati kedua-dua mereka positif dadah.

“Kedua-dua mereka ditahan untuk siasatan lanjut dan lelaki yang juga menagih dadah itu disiasat di bawah seksyen 39 (B) Akta Dadah Merbahaya 1952 dan teman wanitanya bakal didakwa menerusi seksyen 12 (2) Akta Dadah Merbahaya,” katanya.

Selain pasangan itu, sembilan lagi penagih berusia dalam lingkungan 32 hingga 40 tahun turut diberkas menerusi operasi berkenaan dan akan dikenakan tindakan selanjutnya.

Hasil pemeriksaan lanjut terhadap suspek, mereka berjaya menemui empat botol plastik berisi bahan disyaki dadah jenis heroin seberat kira-kira 19.5 gram dan satu tiub straw berisi pil disyaki dadah jenis methamphatemine.

Katanya, kesemua suspek rata-rata tidak bekerja dan menjadikan pengedaran dadah sebagai sumber pendapatan.

“AADK akan terus bekerjasama dengan polis dalam usaha membanteras aktiviti haram ini. Ladang-ladang kelapa sawit antara lokasi tumpuan dan mereka dipercayai sering menukar port bagi mengelak aktiviti haram itu dihidu pihak berkuasa,” katanya.


   .

Sumber Sinar Harian  16 Disember 2015


Hidup Ini Terlalu Indah Untuk Disiakan
Ambil Kisah.Ambil Tindakan
 

selamat tahun baru 2016

selamat tahun baru 2016
#ambilkisahambiltindakan

we are drug free. join us

we are drug free. join us
#ambilkisahambiltindakan

Selamat Hari Raya